【やる気スイッチの入れ方】イメージ力が未来を変える！素敵な1日をつくる朝の魔法

やる気が出ない、モチベーションが上がらない。
そんな日って誰にでもありますよね。
でももし、「やる気スイッチ」を簡単に押せる方法があったらどうでしょう？
今回は、直感を高める話をきっかけに、「今日を最高の1日にする」ためのイメージ力の使い方、言葉と行動のつなげ方についてお話しします。
心の中の“うちなる声”と仲良くなり、明日をもっと輝かせるヒントをお届けします。

出典：今日を最高の1日にする為の、やる気スイッチの入れ方！/ 100日マラソン続〜1575日目〜

やる気が出ないのは「イメージ」が足りないだけ？

「やる気が出ないんです…」と感じる時、その原因は“イメージ不足”かもしれません。

たとえば、温泉や釣りに誘われたとき、行ったことがなければ楽しさをイメージできず、乗り気になれませんよね。

つまり、人はイメージできないものには、心が動かない＝やる気が出ないということです。

やる気スイッチを押すには、まず「自分がそれをして楽しんでいる姿」「その先にある喜びの場面」をイメージする力が必要なのです。

うちなる声を聞くために必要な準備

経営者など直感力のある人は、「情報収集の前に、自分の心がどう感じているか（うちなる声）を聞く」ことを大切にしています。

情報に流されず、自分の中にまず問いかける。「やりたい？」「やりたくない？」。

その内側の声を上手にキャッチするには、“余計な情報を断つ時間”が必要です。

たとえば、週に1日、スマホを使わず、誰の意見も聞かず、自分の感覚だけで1日を過ごしてみる。
何を食べるか、どこに行くか、どんな服を着るか──それを自分の感覚だけで選ぶことが、うちなる声と繋がる練習になるのです。

イメージを現実に変える「朝の魔法のひと言」

よくある朝のルーティンに「今日も素敵な1日になります」と唱える習慣がありますよね。

でも、ただ言うだけでは効果は薄いのです。

大切なのは、言葉にイメージを重ねること。

たとえば、

• 周囲の人が笑顔になってくれている様子
• その笑顔の中で自分がどんなふうに笑っているか

これを思い浮かべながら「今日も最高の1日になる！」と声に出す。
そうすると脳はそのイメージに現実を引き寄せ始めます。

「私の笑顔」をイメージできていますか？

意外と見落としがちなのが、自分自身の笑顔です。

人の笑顔はイメージできても、「私がどんな顔で笑っていたか」を明確に思い出せる人は少ないのです。
そこでおすすめなのが、自分の最高の笑顔の写真をスマホやデスクに飾ること。

ふと目に入るたびに、「あの時の笑顔」を思い出しやすくなり、自分を元気にしてくれる最高のスイッチになります。

釣れると信じたからこそ結果が出た話

たとえば崔さんのウナギ釣りのエピソード。
天候も潮の流れも悪く、普通なら「今日はダメかも」と思う状況でした。でも、

「今日は絶対釣れるよ！」

と何度も言葉にしたとき、自然と「仲間と喜んでいる姿」や「自分の嬉しそうな笑顔」がイメージできていたんです。

そのイメージ通りに、最高の釣果がついてきたのです。

これはビジネスでも人生でも同じ。

言葉に“本気のイメージ”を乗せれば、現実が動き出すのです。

まとめ｜やる気スイッチは「イメージと言葉の連動」で入る！

• やる気が出ないのは「イメージできてないから」
• 情報を断って、内側の声に耳を傾けよう
• 言葉に「具体的なイメージ」を重ねよう
• 周囲の笑顔＋自分の笑顔をセットで想像する
• 「イメージ × 言葉 × 行動」で結果はついてくる

一言メッセージ